第6章 回到驿馆 (第3/3页)
，借助六畜和五谷的精气来填补人体缺失的精气，再配合导引术疏通经络，实现筑基补漏。
炼精化炁，乃是将自身元精转化为阳炁，借周天火候运转于任督二脉，采纳入丹田，促使神炁合一，此即 “小周天”。长久采炼，便能为炼丹创造条件。这一步对于中老年人意义重大，可补足后天亏损，实现返老还童、重焕青春。道家炼 “阳火”，从下丹田 “土” 处着手，需以先天之 “火” 淬炼，从而达成炼精化炁的目标，通常可采用桩功和坐炼之法。
炼炁化神，是在返还童体之后，周身关窍进一步开启，经脉全然通畅，也就是所谓的 “大周天”。此时，人身之炁与天地之炁深度交融，天人感应。而后采太虚中先天之一炁，与自身元神协同修炼，促使神炁凝聚，在中下二田之间结胎，和合凝集以养大丹。正如丹书所言：“金丹一粒吞入腹，始知我命不由天。” 此时阳神成就，可证肉体长生，性命合一，回归混沌，仿若胞胎婴儿，实现返老还童。神属文的层面，需通过入静来炼养，关键在于炼心。多数人采用坐炼之法，也有少数人能借助桩功入静、入定，以此炼炁化神。
历经炼精化炁阶段后，便从肉体修炼（仙功）迈向精神修炼（道功），进一步涵养阳神，使其归于虚无，即 “真空炼形”，达成返童还婴。此步功夫可实现阳神出窍，也就是 “出神”。这里的神并非普通意义上的精神，而是神凝合体诞生的更高级生命形式。炼神还虚则是让这一高级生命形式融入虚空。
炼虚合道，亦名 “粉碎虚空”。进一步将先天虚无之阳神，与遍布万化、无所不在的大道相融，从而出现 “百千万亿化身”。这不禁让我联想到 “道生一，一生二，二生三，三生万物”，这清晰阐述了从先天到后天的演化进程。而修行之路，恰恰与之相反，是万物合三，三合二，二合一，一合道。在这个过程中，外在形体看似未变，实则内在已发生了翻天覆地的变化。我在这驿馆中潜心研究，愈发觉得这炼丹师的修炼之法，便是践行这逆道修行的绝佳途径，每一步都蕴含着无尽的奥秘与可能，引领着我逐步探寻生命的真谛与这片大陆隐藏的神秘力量。（此处引用道家炼丹之法为基础）